Services
Des services variés pour améliorer votre alimentation
Première consultation de nutrition
(1 à 1h30)
69 €
Lors de notre première rencontre, nous prendrons le temps de discuter en profondeur de vos habitudes alimentaires, de vos antécédents médicaux, de vos besoins spécifiques, ainsi que de vos éventuelles pathologies. À la suite de cet échange, vous recevrez un plan alimentaire personnalisé et des conseils pratiques pour vous aider au quotidien. Vous aurez également accès à des ressources et outils pour vous guider tout au long de votre suivi.
Consultations de suivi de nutrition
(30 à 45 minutes)
49 €
Lors de nos consultations de suivi, nous évaluerons vos progrès et ajusterons vos objectifs en fonction de vos besoins actuels. Nous prendrons le temps d'identifier les éventuels obstacles, d'examiner vos repas et d'apporter les ajustements nécessaires à votre plan nutritionnel. Vous repartirez également avec de nouvelles ressources et conseils personnalisés pour continuer à avancer sereinement.
Ateliers de cuisine
Atelier individuel : 60 € par cours
Atelier en groupe : 50 € par personne et par cours
Bons cadeaux : Disponibles à partir de 50 €
Vous avez envie d'en apprendre plus et optimiser votre temps en cuisine ? Je vous propose des ateliers de cuisine pour vous aider à maîtriser la préparation de repas sains et équilibrés au quotidien. Que vous souhaitiez apprendre à cuisiner pour gérer une pathologie particulière ou simplement diversifier vos repas, ces ateliers sont conçus sur mesure selon vos besoins et vos préférences alimentaires.
La durée d'un cours est flexible et s'adapte aux recettes que nous réaliserons ensemble, mais en général, il se déroule sur une période de 2 heures.
Ateliers de nutrition
Vous souhaitez sensibiliser votre collectivité à l'importance d'une alimentation saine et équilibrée ? Je propose des interventions dans diverses collectivités, notamment dans les EHPAD, crèches, entreprises, et écoles, pour sensibiliser à l'importance d'une alimentation saine et équilibrée.
Voici quelques exemples de thématiques que je propose :
Comprendre les bases d'une alimentation saine, apprendre à interpréter les informations nutritionnelles sur les produits alimentaires, gestion de pathologies, stratégies pour gérer un emploi du temps chargé tout en maintenant une alimentation équilibrée...
